پوست شما از چه نوعیست؟ | کلینیک مادرتصویر پوست شما از چه نوعیست؟ | کلینیک مادرhttps://clinicmadar.com/
https://clinicmadar.com/rulesسید احمدرضا خرمیان پورسید احمدرضا خرمیان پورکلینیک تخصصی مادر

پوست شما از چه نوعیست؟ | کلینیک مادر

تصویر پوست شما از چه نوعیست؟ | کلینیک مادر

پوست, پوست ترکیبی, پوست حساس, پوست خشک, پوست معمولی, پوست چرب

© 2024 کلینیک تخصصی مادر

پوست شما ممکن است با گذشت زمان تغییر کند. آیا پوست شما معمولی، چرب، خشک، ترکیبی یا حساس است؟ پوست شما از کدام دسته است؟

1

مقدمه

ممکن است قبلا درمورد پوست های خشک، چرب، حساس و معمولی چیزهایی شیده باشید؛ اما پوست شما جزو کدام دسته قرار دارد؟

نوع پوست ممکن است با گذشت زمان تغییر کند. به عنوان مثال، احتمال دارد افراد جوان‌تر نسبت به افراد مسن‌تر بیشتر از نوع پوست معمولی برخوردار باشند.

تفاوت چیست؟ نوع پوست شما به چیزهایی مانند آنچه در ادامه ذکر شده است بستگی دارد:

 1- مقدار آب در پوست شما که تأثیری که بر راحتی و انعطاف‌پذیری آن دارد
 2- چقدر چرب است که تأثیری که بر نرمی آن دارد
 3- چقدر حساس است

2

پوست معمولی

پوست معمولی نه خیلی خشک و نه خیلی چرب است:

1- بدون یا چند خاص
2- حساسیت شدید ندارد
3- پوست منافذ کمی دارد
4- صورتی درخشان

3

پوست ترکیبی

پوست شما ممکن است در برخی مناطق خشک یا معمولی و در مناطق دیگر چون منطقه T (بینی، پیشانی و چانه) چرب باشد. بسیاری از افراد این نوع پوست را دارند. ممکن است نیاز به مراقبت کمی متفاوت در مناطق مختلف داشته باشد.

پوست ترکیبی ممکن است:

1- منافذی که به نظر بزرگتر از حالت معمول به نظر می‌رسند زیرا آن منافذ بازتر هستند
2- جوش سیاه
3- پوست درخشان

4

پوست خشک

افرادی که پوست خشک دارند ممکن است:

1- منافذ تقریباً نامرئی
2- پوست خشک و خسته
3- پلاک‌های قرمز
4- پوست غیر منعطف تر
5- خطوط بیشتر قابل مشاهده


پوست شما ممکن است شکسته، پوسته پوسته شود یا خارش، تحریک و التهاب داشته باشد. اگر بسیار خشک باشد، ممکن است خشن شود، به ویژه در پشت دست‌ها، بازوها و پاها.

 

شرایط پوست خشک ممکن است به دلایل زیر بدتر شود:

1- ژن‌ های شما
2- پیری یا تغییرات هورمونی
3- تغییرات هوایی مانند وزش باد، تابش آفتاب و یا سرما
4- تابش فرابنفش (UV) 
 5- گرمای داخل منزل
 6- حمام‌های طولانی و گرم
 7- مواد موجود در صابون‌ها، آرایشی یا تمیزکننده‌ها
 8- داروها

 

از این نکات برای کمک به خشکی پوست خود استفاده کنید:

1- دوش و حمام کوتاه تری داشته باشید، نه بیشتر از یک بار در روز.
2- از صابون ها یا پاک کننده های ملایم و ملایم استفاده کنید. از صابون های دئودورانت خودداری کنید.
3- هنگام حمام کردن یا خشک کردن، اسکراب نکنید.
4- بلافاصله پس از حمام کردن، از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. پمادها و کرم‌ها ممکن است بهتر از لوسیون‌ها برای پوست خشک عمل میکنند، اما اغلب مانداری کمتری دارند. در صورت نیاز در طول روز مجددا استفاده کنید.
5- از یک مرطوب کننده استفاده کنید و اجازه ندهید دمای داخل خانه خیلی گرم شود.
6- هنگام استفاده از مواد شوینده، حلال ها یا مواد شوینده خانگی از دستکش استفاده کنید.

5

پوست چرب

افرادی که پوست چرب دارند ممکن است:

1-منافذ پوستی بزرگ شده داشته باشند.
2-چهره ای کدر یا براق و ضخیم داشته باشند.
3-جوش های سرسیاه، جوش ها یا سایر لک ها در سطح پوست وجود داشته باشد.

 

بسته به زمان سال یا آب و هوا، میزان چربی پوست ممکن است تغییر کند. مواردی که می توانند باعث ایجاد یا تشدید چربی پوست شوند عبارتند از:

1- بلوغ یا سایر عوامل عدم تعادل هورمونی
2- استرس روزانه
3- گرما یا رطوبت زیاد

 

برای مراقبت از پوست چرب:

1- آن را بیش از دو بار در روز و بعد از تعریق زیاد بشویید.
2- از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید و اسکراب نکنید.
3- جوش ها را نچینید، نکشید یا فشار ندهید. با این کار بهبودی آنها بیشتر طول می کشد.
4- به دنبال کلمه "noncomedogenic" در محصولات مراقبت از پوست و لوازم آرایشی بگردید. این بدان معنی است که منافذ را مسدود نمی کند.

6

پوست حساس

یک پوست حساس می تواند علائم زیر را از خود نشان دهد:

1- سرخی
2- خارش
3- سوزش
4- خشکی


اگر پوست شما حساس است، سعی کنید عوامل محرک شما را دریابید تا بتوانید از آنها اجتناب کنید. دلایل ممکن زیادی وجود دارد، اما اغلب در پاسخ به محصولات مراقبت از پوست خاص است.

7

نکات خرید لوازم مراقبت پوستی

قبل از خرید محصولات مراقبت از پوست، ایده خوبی است که نوع پوست خود و سایر مواردی که به ظاهر و احساس پوست شما کمک می کند را بشناسید، مانند:

1- رنگ پوست شما: آیا پوست شما به راحتی، به ندرت یا هرگز نمی سوزد؟
2-  اهداف شما مراقبت از پوست: آیا در تلاش برای جلوگیری از پیری زودرس هستید؟ آیا مشکل پوستی مانند آکنه یا پسوریازیس یا نگرانی های دیگری مانند سیاهی زیر چشم یا خطوط ریز دارید؟
 3- عادات شخصی شما: آیا سیگار می کشی؟ آیا زمان زیادی را زیر نور خورشید می گذرانید؟ آیا روزانه ویتامین مصرف می کنید؟ آیا یک رژیم غذایی متعادل می خورید؟ همه این عوامل ممکن است بر نحوه مراقبت از پوست شما تأثیر بگذارد.


این اطلاعات می تواند به شما کمک کند تا محصولات مراقبت از پوست مناسب خودتان را تهیه کنید. اگر به کمک نیاز دارید، از یک متخصص پوست یا یک متخصص زیبایی کمک بخواهید.

8

6 اصل پایه برای مراقبت پوست

مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، این نکات آن را به بهترین شکل حفظ می کند.

1- از یک ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید که هم اشعه های UVA و هم UVB را مسدود کند.
2- از نور مستقیم خورشید خودداری کنید و از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
3- سیگار نکشید.
4- مقدار مناسب آب بنوشید.
5- هر روز پوست خود را به آرامی اما به طور کامل بشویید و هرگز در رختخواب آرایش نکنید.
6- پوست خود را مرطوب کنید.

کلینیک تخصصی مادر

لوگوی کلینیک تخصصی مادر
<p>ما در کلینیک تخصصی مادر، متعهد به ارائه مراقبت های پزشکی با کیفیت بالا و مقرون به صرفه به بیماران خود هستیم. ما معتقدیم که همه افراد، صرف نظر از سن، وضعیت سلامتی، یا مکان زندگی، شایسته دریافت مراقبت های پزشکی با کیفیت بالا هستند.</p> <p>ما تیمی از پزشکان، پرستاران، و سایر متخصصان پزشکی مجرب و متعهد هستیم که به طور مداوم در تلاش برای ارائه بهترین خدمات به بیماران خود هستند. ما معتقدیم که مراقبت های پزشکی باید جامع و شخصی باشد و بر نیازهای فردی هر بیمار تمرکز داشته باشد.</p>
خیابان هاشمی - کوی ایمانی - پلاک 6 - واحد 3, تهران, تهران, 1348753959, ایران
02166867485Monday-Friday, 8:00AM-10:00PM
34.232323, -34.232323
7000000 ریال